大谷翔平の筋肉への海外の反応は？上半身トレーニングはザバスの効果か？

2020年5月21日スポーツ雑学

二刀流として注目され、エンゼルスで活躍されている大谷翔平選手。

そんな大谷翔平選手が、筋肉トレーニングの効果で体が巨大化したと話題になっています。

大谷翔平選手はどんな筋肉トレーニングをしているのでしょうか。

そこで、海外の反応や筋肉トレーニング、ザバスのプロテイン効果についても詳しく解説していきましょう。

大谷翔平の筋肉への海外の反応は？

https://www.instagram.com/p/BnGQNvFHMa_/?igshid=3p181lbyxhk5

大谷翔平選手の筋肉が驚くほど大きくなり話題にもなっていますが、海外の反応も気になります。

2020年2月20日のスプリングトレーニング練習後に、大谷翔平選手がメディアの取材を受けました。

そのときタンクトップ姿で登場したのですが、筋肉がムキムキすぎて驚く方が多かったようです。

“彼の上半身のプロポーションがとんでもないことになっている。

腕が「UwU」←こんな感じに膨らんでいることに注目。

上腕二頭筋が数インチ増したようだ。それにしてもアジア人で筋肉ムキムキの男が出てくるのは頼もしい。今年の彼のプレーを楽しみにしているよ。

たぶん彼はトラウトの増強プログラムに参加していたのでしょう。

これは惚れてしまう。

とにかくアストロズ戦に向けて準備しよう。

翔平はいつも仕事に徹っして遊ばないから、こんなに筋肉ムキムキの男になった。

彼のファンクラブにサインアップするにはどうすればいいのか！

大谷翔平がここまで熱くなったことがかつてあるだろうか。

彼の肩は（NBAの）ドワイト・ハワードやカール・マローンを少し思い出させる。

少年としてアメリカに来て、そして今は男になった。

彼は自宅周りで建設作業に携われそう。

オープン戦の彼を待ちきれない。"
引用元：http://dimi.gger.jp/archives/ohtani-shohei-muscle-2020-02-24.html

キャンプの練習後、メディア対応を行うエンゼルス#大谷翔平選手！腕の筋肉が凄い…
引用元：https://twitter.com/nobuchan6817/status/1230238445471031296?s=21

海外の反応を見ると、あまり否定的な意見はなく、むしろつぎのシーズンを楽しみにしている方や、今後の成長に期待している方が多かったですね。

それだけ大谷翔平選手の努力が、海外の方には伝わっているということではないでしょうか。

しかし、日本では筋トレをして体を大きくすることには賛否両論の声があるようです。

打者としての体づくりにはなっているが、肩まわりの筋肉がつきすぎていて、ピッチングに大きく影響すると言われています。

大谷翔平の上半身の筋肉トレーニング

https://www.instagram.com/p/Blg2urXjERO/?igshid=1em2f80pdmnkn

大谷翔平選手はどんな筋肉トレーニングをして、上半身をあれだけ大きくしたのでしょうか。

公式でどんな筋肉トレーニングをしているのかは公開されていませんが、以前からダルビッシュ有選手と一緒に、筋肉トレーニングに励んでいたようです。

https://www.instagram.com/p/BNd-JjFFSf5/?igshid=1rpqg93jtv3d8

こちらのトレーニングでは、上腕三頭筋を中心に腕の筋肉が鍛えられるトレーニングになります。

あれだけ上半身が巨大化しているということは、おそらく以下のような筋肉トレーニングも行っているかと思われます。

ベンチプレス
フロントレイズ
サイドレイズ
懸垂
ショルダープレス
アップライトロウ
ダンベルカール

当時は2016年でしたが、ダルビッシュ有選手と筋肉トレーニングに励んだことで、筋肉トレーニングに目覚めたのかもしれません。

https://www.instagram.com/p/BOv4m_wlNFg/?igshid=pln2ft5x8t8k

こちらでは、下半身トレーニングを行なっていますね。

野球では下半身のパワーや筋力は、重要なのではないでしょうか。

また、以前大谷翔平選手は自身の筋肉強化について持論を語っていました。

大谷翔平選手は、筋力アップの目的を「パワーアップ」と「ケガ防止」とした上で、野球選手として活かされるだけのものではないと発言。

あくまで1人のアスリートとして、体を自在に扱えるように考えながら、日々トレーニングに励んでいるとのことです。

そして、継続的に行っていくことが重要であることも語っていました。

大谷翔平選手は、野球選手としてはもちろん、アスリートとして何をするべきなのかを考えながらトレーニングしているのではないでしょうか。

大谷翔平の筋肉はザバスの効果か？

https://www.instagram.com/p/BlDeWRND6xe/?igshid=74js4nydx7vo

大谷翔平選手は、「ザバス」の新CMにも起用され話題になっていますね。

ザバスは大谷翔平選手と2015年に「アドバイザリー契約」を締結していました。

そのため、大谷翔平選手が良いパフォーマンスを維持できるように、食や健康などの栄養面サポートしているそうです。

また、大谷翔平選手はプロテインを使用する理由として、以下のように発言していました。

「トレーニングは必ずシーズン中もオフシーズンもするのですが、トレーニングした分をしっかりと筋肉に還元するという意味でも(プロテインは)必ず必要な材料になるので、なるべくトレーニング後30分以内には摂るようにしています」
引用元：https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200515-00010026-encount-ent

また、ザバスの良さに関しては

「プロテインにもいろいろと種類はありますが、その中でもトップ選手に向けたタイプのプロテインがあります。プロはドーピング検査もありますし、そういう意味でも安心して飲めるものってすごく大事だと思います」
引用元：https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200515-00010026-encount-ent

このように発言していました。

大谷翔平選手は筋肉トレーニングはもちろん、体の内側からも健康的でいられるように努力している方なのでしょう。

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